De Mentale Wasstraat
Reset je stresssysteem. Activeer je veerkracht.
Leer omgaan met uitdagingen en vind rust in een wereld vol prikkels.
De Mentale Wasstraat versterkt mentale veerkracht met een unieke immersive experience.
Met positieve psychologie, ademwerk, ijsbaden en sharing circles leren deelnemers veerkrachtig omgaan met tegenslag.
Bekend van:
Wat is De Mentale Wasstraat?
In een wereld vol prikkels, prestatiedruk en constante verandering is het niet gek als je je soms overweldigd voelt. De Mentale Wasstraat helpt je om stress te verminderen, je veerkracht te vergroten en beter om te gaan met tegenslagen.
Tijdens deze unieke, festival-achtige ervaring ontdek je op een praktische en toffe manier technieken zoals ademwerk, ijsbaden, positieve psychologie en sharing circles. Je krijgt de tools om meer rust te vinden, sterker in je schoenen te staan en beter met uitdagingen om te gaan—zowel mentaal als fysiek.
“
“Door de tools die ik heb geleerd tijdens De Mentale Wasstraat,
heb ik mijn aanmelding bij de psycholoog stopgezet, ik kan nu
zelf weer verder.”
Marie-Alice
21 jaar
Volgende edities
2 december 2025
Campus Edition: exclusief voor UvA
20 januari 2026
Frisse Start Editie
Over de “mensen achter De Mentale Wasstraat”
De Mentale Wasstraat is een unieke samenwerking tussen wetenschap, welzijn en beleving.
Dit initiatief wordt georganiseerd in samenwerking met prof. dr. Levi van Dam, expert op het gebied van jeugd en mentale veerkracht, de Universiteit van Amsterdam, waar wetenschappelijk onderzoek naar mentale gezondheid en preventie centraal staat, en Q-Dance, pionier in het creëren van indrukwekkende en meeslepende ervaringen.
Samen bundelen we krachten om een wetenschappelijk onderbouwde, impactvolle en inspirerende ervaring te bieden die jongeren helpt om mentaal sterker te worden.
Mentale veerkracht op de werkvloer
Een gezonde, energieke en veerkrachtige organisatie begint bij medewerkers die goed in hun vel zitten. De Mentale Wasstraat biedt bedrijven een innovatieve, wetenschappelijk onderbouwde ervaring die werknemers helpt veerkrachtiger en stressbestendiger te worden.
Door middel van ademwerk, ijsbaden en bewezen psychologische technieken leren deelnemers beter omgaan met tegenslagen en verhogen ze hun energie, focus en werkplezier. Uniek is ons one-for-one principe: voor elk ticket dat een bedrijf aanschaft, krijgt een jongere die het nodig heeft, maar niet kan betalen, ook een plek. Zo investeert jouw bedrijf niet alleen in werknemers, maar ook in de toekomst van een veerkrachtige generatie.
Wil je investeren in het welzijn van je team én maatschappelijke impact maken?
Blijf op de hoogte
Schrijf je in en ontvang als eerste updates over nieuwe edities, het boek en de theatertour. Mis niets en laat je inspireren!